清净光明净土
标题:
[略说]初学者早晚课诵经容易昏沉散乱或睡着,该怎么办?
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作者:
焰光明
时间:
2020-7-4 17:23
标题:
[略说]初学者早晚课诵经容易昏沉散乱或睡着,该怎么办?
[略说]初学者早晚课诵经容易昏沉散乱或睡着,该怎么办?
作者:首楞严三昧
问题回覆如下
这是初学者业障的关系,持续修行慢慢就会改善
尤其初学者如果一开始就读诵比较长的佛经,或者文字深奥的佛经,
经文太长或文义不明白,就会更容易如此
早晚课如果想睡觉或昏沉或散乱,可以大声读诵或者跪诵或立诵
这样可以改善情况
另外初学者多拜佛忏悔,每天拜88佛,逐渐增加到每天拜佛至少300拜至1000拜
这样逐渐就会改善
如果早晚课佛经比较长,或者可以改成比较短的多种经咒
例如,先将地藏经改成观世音菩萨普门品+阿弥陀经+心经+大悲咒+往生咒+十小咒
这样就不容易睡着或分心,等情况顺利后,再读地藏经
另外要多念佛,每天专注念佛至少一万以上,这样就能改善情况
尽量在一个月内念佛号达到30万至100万
又或者一个月内诵经达100部,这样都可以快速消业
[略说]念佛持咒的几个实修细节
在台湾,一条腿的师兄每天拜佛108拜的真实故事
[真实案例]职业妇女35天念完100遍地藏经
以上简单说明
祝福慧增上 身心安祥
阿弥陀佛
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