清净光明净土
标题: 佛弟子谦卑恭敬实修[微笑布施]功课日志 [打印本页]
作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-10-9 10:04
标题: 佛弟子谦卑恭敬实修[微笑布施]功课日志
缘起：「清净光明净土」新增必修功课：结缘法宝，微笑待人，拥抱家人
微笑布施
(一)实修说明
1，对家人的微笑布施(改善与家人关系)
2，对工作同事的微笑布施(改善工作关系)
3，对陌生人的微笑布施(广结善缘,增上正向心,凝聚人民向心力)
4，对动物的微笑布施(增上对众生的慈悲心)
(二)实修方法
每天要对熟人和陌生人或动物微笑，以培养自己常保持欢喜心，由欢喜心来融入基础心法实修
作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-10-10 18:14
本帖最后由 谦卑恭敬 于 2020-10-10 19:59 编辑
2020/10/10日
吃饭的时候，感到很满足，微笑。
在父母家，向父亲微笑，说话。
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
感恩清净光明净土
感恩老师们慈悲教导
感恩同愿同行的师兄们
感恩善知识慈悲教导
感恩佛菩萨的慈悲护念
南无大悲观世音菩萨
南无大愿地藏菩萨摩诃萨
阿弥陀佛
作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-10-13 10:30
2020/10/12日
对来科室工作的外部单位人员微笑。
对帮末学开门的物业人员微笑。
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
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作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-10-13 23:03
本帖最后由 谦卑恭敬 于 2020-10-15 16:20 编辑
2020/10/13日
对来科室工作的外部单位人员微笑。
对同科室的R姐微笑
在微信上与家人沟通时微笑。
在微信上与同科室S姐沟通时微笑
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
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作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-10-15 16:21
本帖最后由 谦卑恭敬 于 2020-10-15 17:21 编辑
2020/10/15日
对来单位义诊的H大夫微笑，说话。
在楼道中迎面遇到主管L姐，微笑。
在微信上与家人沟通时微笑表达
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
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作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-10-19 13:33
2020/10/16日
在饭堂里，遇到主管业务领导微笑打招呼
遇到部门领导微笑打招呼
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
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作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-10-19 13:34
2020/10/19日
在饭堂里带着口罩，认出主管业务领导，微笑致意
准备吃饭，遇到在其他分公司的朋友，微笑打招呼
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
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作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-10-21 23:26
2020/10/21日
对同事微笑
对快递小哥微笑
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
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作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-10-24 02:06
本帖最后由 谦卑恭敬 于 2020-10-24 16:31 编辑
2020/10/22日
听同事主动和末学分享观影心得微笑
与外单位来临时办公的工作人员聊天微笑
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
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作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-10-30 22:32
2020/10/29日
开业务会，和主管领导分享工作心得微笑
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
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作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-11-2 17:15
本帖最后由 谦卑恭敬 于 2020-11-3 16:36 编辑
2020/11/2日
早晨，与孩子见面后，孩子仰着脸，向末学挤着眼睛做鬼脸，末学想来可以对他做微笑布施功课，
就练习对他微笑。
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
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作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-11-3 16:36
2020/11/3日
外单位同事来工作，找白纸进行记录，末学微笑着向她提供单面纸。
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
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作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-11-11 13:55
2020/11/10日
在楼道遇到保洁大姐，对她微笑。
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
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作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-11-26 13:31
2020/11/26日
对保洁大姐微笑表达感恩之情。
愿将欢喜，满足之心，
回向法界一切众生，悉皆清净 光明 平等 自在
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作者: 谦卑恭敬 时间: 2020-11-30 10:34
2020/10/28日
对L师兄(孩子父亲）微笑。
愿将欢喜，满足之心，
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