[问答]如何断除容易堕入潜意识幻境的粗重习气?

焰光明

[问答]如何断除容易堕入潜意识幻境的粗重习气?

作者：首楞严三昧


佛友来讯问题如下
引用：

师兄好，末学在念佛中遇到一种情况，不知要如何处理，特请教师兄！
末学在念佛时若是以专门定心的方式念佛，比如盘坐念佛，往往会出现念着念着就开始做梦的情形，在梦醒的时刻就能够意识到噢，我做梦了，然后接着念。念佛中间就是一会儿清醒一会儿梦境地念佛，在开始要入梦时（征兆是念佛不出声了）旁边若是有人大声带一两声，就不会陷入梦境中。
这种情形在十多年前，我还没念佛的时候经常地出现。那时我一个人在外地工作，晚上躺在床上看着天花板，忽然就陷入了梦境之中，然后又清醒过来，清醒时就意识到自己的眼、耳、鼻开始运作了，梦境时就是只有我的意识在运作，而其它的感官不运作了，就这样梦境和清醒来回地交错，非常地快速。
这种情形现在在念佛或圣号中又开始出现，当我开始专心念佛，念到半个多小时后就开始出现梦境和清醒交错进行的情形。如果我散心念佛就不会有，只是有粗重的妄念。
师兄这种情形是怎么回事？我应当如何来处理？
请师兄给以指教！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　末学合十

末学回答如下

这是过去世累积的业障,
只要发呆或不想任何事情,就容易进入潜意识的虚幻中,
也就是容易进入累世累积的妄念幻想中,这些妄念都是错综复杂的
您是因为心力和定力不足,也是因为习气,才会堕入这种虚幻中
就如您所说,您散心念佛有粗重的妄念
而您这种陷入梦境,其实是更严重深沉的妄念

所以您学佛的方式应该有所调整,不要单纯的静坐念佛
应该改由拜佛看着佛像做光明观照,就是感受当下的光明氛围而增上定力
多配合身体有动作和嘴巴有持诵的修行方式
由这样去培养定力,这样就能逐渐改善

请多拜佛,初学者每天108-300拜,以后300-600
多念诵心经和大悲咒,每日21-108遍
半年到1年,这样就可解除此一问题


以上简单说明,并提供其他众生参考
感恩您布施分享经验

祝福慧增上 身心安祥
阿弥陀佛


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