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接续211楼,继续记录分享与Xu师兄的日常互动情况
8/12~【闭关精进第15天】
闭关功课:「持诵大悲咒216遍(累计3025遍)」
闭关体会:「今天上午诵咒时有昏沉现象,因为心有妄念,有些许情绪。于是下午精进念咒,又拜佛,又学习。改观很多。才明白原来家人都是来成就我的,要心生感恩,怎么能有厌烦呢?
勇猛精进吧!
愿与佛心相印!
阿弥陀佛!」
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末学对上述闭关体会情况做了学习解说,并发给了师兄。
“今天上午诵咒时有昏沉现象,因为心有妄念,有些许情绪。于是下午精进念咒,又拜佛,又学习。改观很多。才明白原来家人都是来成就我的,要心生感恩,怎么能有厌烦呢?”
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>>>>>>“今天上午诵咒时有昏沉现象,因为心有妄念,有些许情绪。”
上述情况,在之前几天的实修中也出现过,堕入妄念起情绪,心不清净,所以持咒的时候出现昏沉现象。
容易堕入妄念,是因为习气尚重,长久以来习惯了负面的观念和念头,所以
快乐正面的观念是要学习的,所以要随时正观
不好的习气和念头也是要透过学习来断除的
因此,还是要随时练习【四正勤】来对治,
再者,
1.持咒前可先入[清净光明休息室]观修10分钟,融入法界光明
或是2.以[光明心法]两个大愿引导心境、调整心态后,开始持咒
1. 发愿~愿与佛心相印
(行法与心法~
站着或坐着都行,闭起眼睛,面对灯光或太阳,
放松全身,观想自己沐浴在佛光中,身心自在, (如果观想有困难,可想像自己躺在沙滩上)
并真实发起无上大愿,愿将凡夫心转化为佛心,与佛心相印,
何谓佛心,只要您能想到能感触的好心都可以,
例如,慈悲心,清净心,平等心,光明心,欢喜心,谦和心,无染心,舍离心,无为心,圆觉心...
在这期间如果流泪,这是善根发相,不用惊讶,这可以先修惭愧忏悔心,
这也是初学者最重要的修行,要先发露忏悔,
不要害怕担心流泪的状况,只要您是精神上清醒的,不是堕入无限悔伤,就没有太大关系
"发露忏悔"这是另一个行门,此处不详述)
2. 发愿~愿清净慈悲自性佛光遍照十方一切众生,众生皆得清净自在解脱
(行法与心法~
发愿自己愿意恢复自己佛性本有的清净慈悲光明,期望佛菩萨能加持帮助,
观想自己佛性的光明和法界所有佛菩萨的佛光融合,最后光明逐渐扩大遍照一切众生,
众生受到佛光普照,身心自然清净自在,解脱苦难与轮回,
这方法熟练后就可以做简单的利益众生,例如观想生病的亲人身心光明,祈求佛力加持而逐渐改善)
这两个阶段可以持续入心观照十到二十分钟
这两个过程只是导引心境,心态调整好后,就可以念诵您常念的佛号或咒心——帖子详见:如何驱除[负面习气][黑暗思想]? ~ 光明心的导引 透过上述方法,心态调整为光明,持咒效果会好。
>>>>>>"于是下午精进念咒,又拜佛,又学习。改观很多。"
这个做法很好,就是用精进功课和学习正知见,来帮助自己提起正念、端正自心,这样自然就能破除妄心。
所以,随时保持精进实修的状态真的很重要!持续这样做,戒定慧能稳步增上。一分努力一分收获,加油!
>>>>>>才明白原来家人都是来成就我的,要心生感恩,怎么能有厌烦呢?
当负面心念转为正面心念,凡夫负面思考也会转为正向光明的思维,所以能正观的来看待家人而心生感恩!
心念转变了,彼此的共业就会得到转化。这就是因为【转念】而转化了果报。也就是
任何遭遇都可以透过光明的想法而改变原有的业报
这就叫做[转念],要把[凡夫习惯的负面思考]转成[正向光明的思维]
这样业报就会转变,人生就会改善
相由心生,业由心转,
全看念头好坏驱使行为造作而成就不同的业报
所以我们对于任何事情应该存好心存好念
用善心善念就可以转变以前愚痴的业报——帖子详见:[转念]~学习用[光明心]和[善念]转变[恶业果报]
还记得之前跟您提起的那位精进读诵[观世音菩萨普门品]的佛友吗?
她也是在精进实修的过程中,对之前有争执的邻居冰释了前嫌,更生起感恩心,感恩对方成就了自己实修的因缘,
这都是透过精进实修,在佛菩萨慈悲加持下,消除业障,清净自心,改变心念观念、转化业报的真实案例。这都是自己真正实修才能真正体会的!
说到感恩心,真的非常重要
感恩心是种美德,是种善良的心,是种能痊愈外在病痛和内心伤痛的心
感恩心让我们能成为一个完整的人——帖子详见:[略说心法]感恩心与拍马屁 不单单[感恩心],其实[清净心][平常心][慈悲心][欢喜心][光明心][平等心]等种种好心的修持都很重要,因为这些都是佛心的相貌。
这边,分享一段[清净光明专辑]的教导,以此共勉
有智慧的人自己就能随时自我观照,然后转化消除自己的情绪和习气 用[感恩心][清净心][平常心][慈悲心][欢喜心][光明心][平等心]来面对一切世俗
“勇猛精进吧!
愿与佛心相印!
阿弥陀佛!”
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随喜发心发愿!加油!
阿弥陀佛!
以上深深感恩佛菩萨慈悲给予弟子练习演说的机会,深深感恩佛菩萨在过程中慈悲教导弟子!
深深惭愧忏悔自己实修还很浅,还有很多不足,小童子一定好好改进,愿下次能做好!
感恩师长们慈悲教导
感恩佛菩萨慈悲护念
感恩一切护法圣众
感恩同修同愿同行
感恩清净光明净土
南无大慈大悲观世音菩萨
南无大慈大悲观世音菩萨
南无大慈大悲观世音菩萨
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