|
以下回答,仅供参考
楼主师兄,如果变得每天要吃很多,或者很爱睡觉怎么解决?靠学习心法增加定力吗?之前看楼主师兄写自己心法修持的帖子,饿的时候是练习心法的。
>>>>>>
真实修行分为几个阶段.
1.自己专修时期:
这种要非常刻苦,既然要真实修行,任何事情都可以拿来修行,
要清楚的认识真相~身体是业报身,心也是凡夫心,
所以,任何身心困难或反应或遭遇,都应该实修,破除一切障碍
方法就是~光明心法,以恢复根本佛性起修,就能得到佛菩萨的加持
相由心生,业由心转,因为启发佛心显露佛性,身心障碍自然就会消除
这阶段的修行,光明定力会达到最佳的水准,一种极至光明的状态
不过这毕竟是自己专修时期,虽然刻苦,但是自修比普渡众生还是比较容易的
等到普渡众生时期就会呈现另一种考验,普渡众生的忍耐力定力与智慧要更圆满
所以佛才会说菩萨的功德远大过小乘声闻
2.普渡众生时期:
这时候要将自己所学运用到普渡众生上,....这以后再说好了,讲太远了
回说您的问题
如果是一般刚学佛的人,出现上述您说的状况,其中一个原因是
因为凡夫平常尘染太重,心思都在世俗种种欲望上,所以身体已经失衡出现疲态
可是因为众生心思纷乱,所以无法查觉身体的虚弱和失衡,这样往往以后引发重病
因此刚学佛的时候,身心得到一丝清净,就容易想睡觉或饥饿想吃东西
这是一种身心的修补和补偿作用,因为得到佛法的帮助,
所以身心能够引发正常的休息或感到饥饿而进食
这是因为这些初学者没有三昧观照禅修定力,
所以身心的休养就要透过睡觉和进食的方式
这就是初学者一听佛法就会睡着或饥饿的原因
另一个原因当然就是业障,因为众生无明,迷闷无智,对佛法真理就会感到疲困
尤其如果是已经修行一段时间后出现上述症状,
那就是习气现前的业障,或生活戒律不检点,导致身心疲困的问题
这都可以用刚刚讲的[自己专修时期]的方式来解决
让自己逐渐养成用三昧禅观的方式,来恢复身心健康和平衡
过程中,可以适度饮食和睡眠,但是不可过多,
应该运用心法,由念佛持咒进入观修,让自己恢复精神和体力
一般来说,[自己专修时期],这方面都可以做的非常好,
虽然刻苦,但是[自修]相较于[普渡众生]来说是很容易的
所以大都能够少食少眠,绝对不可能胖,身形会逐渐像清修的道人,
高瘦,精神充沛,双眼有神,步伐稳健,睡眠即入定
不过到了[普渡众生时期]就会不太一样,
因为侧重的重点在于帮助众生,所以非常劳累,这种[法忍]很辛苦,
这就必须要有先前[自己专修时期]的定力和修行基础
末学和论坛某位读百万佛号的同修都有这个问题,末学比较爱吃,那位同修比较爱睡。现在末学不考虑日中一食过午不食,只要能少吃点就行。当然要是能做到过午不食更好啦。
>>>>>>
不用一定要日中一食或过午不食,这对一般世俗在家人不一定恰当,尤其初学者
过度身心不协调反而会影响修行,在家人因为要世俗工作,不像出家人那样清净
所以无法由[三昧禅修]来调养身心,所以还是要靠适度的睡眠和进食
因此不应该什么都按照出家人的标准,除非您的工作很清闲,有时间修禅定
不然,适当不过多的清净素食即可,每天睡眠约6小时即可
等到修行逐渐进入清净的状态,饮食和睡眠自然就会改善而减少
尤其行[菩萨道]以不退[菩提心]为首要,其余都是可以慢慢进步的
(这在佛经讲的很清楚,以后末学会引述这些经文)
揠苗助长反而可能产生反效果,退失菩萨道心,或修行产生混乱
另外,如果以[心法修持]来说,心法的观修才是重点,身心轻松自然即可
心如果到什么境界,身体自然就会到那种境界,所以身体会随心而调整
所以,心法修持来说,禅定也不是单靠打坐,打坐也不需要双盘,因为重点在于心要
心法的修持是以心要成就来带动身体的行为,而不是一开始去压迫身体
例如,一般打坐的方式,大都是先调整身体的姿势,而心法修持的要点在于心
心清净入观,自然就会知道最好的姿势,然后随之调整即可
而且心法的观修也不一定需要靠打坐,而是任何姿势或时间都可以
这是[心法修持]和一般[表法修持]的不同,这是一般人所不能明白的
所以不明白的人千万不要毁谤心法修持才好啊!
[九品往生]来说,
[上品生]的要点在于[菩萨心要],[中品生]的要点在于[声闻次第的戒行],
所以,发心不同,果不同
其实[心要]体会的提升,身心就会自然的清净,就不会有那些问题
不过这两天这个贪吃的问题,在末学的自我控制下有所改善,昨天吃了2顿,比前几天少多了。上个礼拜吃太多了,虽然是吃素,但是也很容易昏沉,吃得多还容易 睡的多。再之前一阵子,末学吃的不多,晚饭常常不吃也没感觉,还跟同修说可以开始试试过午不食。结果突然就变得很爱吃,就算不饿,晚上也要吃一顿。
>>>>>>
心常在佛法,就不会累也不会饿,
如果心常在世俗烦恼欲望,这样就容易累容易饿,
另外就是习气也会引发这些欲望
先调心,让自己进入观修,慢慢就会正常,习惯观修后,随时就都会有精神
不是一定要靠饮食或睡眠才能有精神,心入观就能恢复身心,处于良好状态
吃不能过多,吃东西其实很容易昏沉影响禅定,适量即可
这个您在精进实修过程自己就会慢慢感受到,自己可以调整
如果需要的话,师兄您可以把回复写到帖子里。多谢师兄了!
>>>>>>
不客气,感恩您的布施
祝福慧增上 身心安祥
阿弥陀佛
|
|